Vous êtes prêt à vous lancer dans une activité sportive et vous pensez que cette salle de sport est idéale pour vous ? Alors, n’hésitez pas et foncez ! La première chose à faire pour vous rassurer de faire le bon choix est déjà d’aller sur place pour vérifier l’état des installations de la salle et pour échanger avec les personnes qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Aude Lecoeur
- Spécialités de la salle : Club de Fitness
- Adresse : L’Appart Fitness Lyon Vaise 17 Rue Des Docks, 69009 Lyon 09
Aude Lecoeur, Lyon 09 : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Aisément accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est proche d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur internet car ils pourront déjà vous donner quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Lyon 09
Peut-être n’avez-vous pas encore fait votre choix définitif ? Vous cherchez une autre spécialité sportive ? Lyon 09 et le département Rhône proposent encore plus choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Rhône
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Attitud' Sports | Coach Sportif | 87 Rue Pierre Audry |
| Aude Lecoeur | Club de Fitness | L'Appart Fitness Lyon Vaise 17 Rue Des Docks |
| Basic Fit Lyon Marietton | Club de Fitness | 93 Rue Marietton |
| Crossfit Enyeto Lyon 9 | Box CrossFit | 65 Rue Du Bourbonnais |
| Curves Lyon 9Ème | Salle de Fitness pour Femmes | 28 Rue Sergent Michel Berthet |
| Dock 17 | Club de Fitness | 17 Rue Des Docks |
| Ecole De Danse Layalina | Ecole de Danse | 32 Ter Quai Arloing |
| Elite Coaching Club Lyon | Club d'Art-Martiaux & Combat | 8 Rue Berjon |
| Gigagym Lyon 9 | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 22 Avenue Sidoine Apollinaire |
| Infinity Danse | Ecole de Danse | 6 Impasse Du Béal |
| Keep Cool Lyon 9 Vaise | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 14 Rue Masaryk |
| Lady Fitness Lyon 9 Vaise | Salle de Fitness pour Femmes | 1 Rue Du Chapeau Rouge |
| Last Round - Boxing Club | Club d'Art-Martiaux & Combat | 8 Rue Berjon |
| Vaise Sports Dock17 | Club de Fitness | 17 Rue Des Docks |
| Valmy | Club de Fitness | 27 Quai Arloing |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de s’inscrire à une salle de sport, il est essentiel de bien les étudier car suivant vos préférences et vos objectifs, toutes les salles ne sont pas de même valeur. Voici les points qu’il faut questionner avant de se décider et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe des dizaines d’activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, modern jazz…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Krav Maga, Boxe…), au Fitness (exemples : Body Pump, RPM…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Pilates ou aquatiques (exemple : aquagym, à la musculation, au running en passant par le Cardio-Training par exemple. Certaines salles de sport sont d’ailleurs parfois spécialisées dans une seule activité et propose une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est important de disposer d’un matériel performant. Vous devez donc vous assurer que la salle de sport est bien équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être très moderne. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : tapis de course, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples : banc de muscu, banc de développé-couché…), vous devez vous sentir en sécurité lorsque vous les utilisez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
Suivant vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc savoir si la salle de sport offre des cours à ses adhérents car ce n’est pas systématique. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans coach (cours en vidéo) ou des cours privés, qui seront donc sur mesure mais ne seront sûrement pas compris dans l’abonnement.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour prendre votre décision et évaluer la salle, une bonne solution est de la tester. Quasiment toutes les salles de sport proposent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne s‘engagent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit gratuit ce qui est plutôt un bon signal. Mais si c’est payant, n’hésitez pas à payer pour réaliser un test quand même. Cela vous sauvera de déceptions si la salle ne vous plaît finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni les mêmes disponibilités. Certains aiment faire du sport tôt le matin, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est facilement accessible tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai avantage qui pourra vous motiver à y aller dès que vous avez du temps libre.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales causes d’abandon de la salle de sport une fois inscrit est l’éloignement de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Privilégiez le côté pratique et simple d’accès pour être sûr de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et réduite à néant vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Faire du sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en proposant à ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop encombrantes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Une des clés de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est d’y aller à plusieurs. Demandez à votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous vivrez des moments conviviaux et pourrez vous soutenir mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Sûrement une des premières questions que tout le monde se pose : quel est le prix d’une salle de sport ? La réponse n’est jamais la même et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Soyez attentif à ne pas payer pour des choses dont vous n’avez pas besoin et choisissez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien regarder car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas forcément le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur 2 arrête de se rendre à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être malin de vérifier les clauses de sortie de votre contrat avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.