Voici les salles de sport que vous trouverez sur Lyon 02. Pour chaque salle, nous vous précisons son appellation ainsi que son type d’activité. L’adresse vous permettra de savoir si elle est proche de vos différents lieux de vie (domicile, travail, école…).
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Atelier Pilates | Salle de Gym & Bien Être | 27 Rue Sainte Hélène |
| Bellecour Sport | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 81 Rue Republique |
| Dance And Co | Ecole de Danse | 27 Rue Ferrandière |
| Fit By So Lyon | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 1 Rue Antoine De Saint-Exupéry |
| Fitness Park By Moving Lyon Confluence | Club de Fitness | 112 Cours Charlemagne |
| Gym Sports Loisirs Lyon Bellecour | Club de Fitness | 87 Rue De La République |
| Imag'In | Salle de Gym & Bien Être | 28 Rue Du Plat |
| Keep Cool Confluence Lyon 2 | Club de Fitness | 35 Rue Denuzière |
| L'Appart Fitness Lyon Bellecour | Club de Fitness | 81 Rue De La République |
| Marie Rivard | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 46 Rue Victor Hugo |
| Myo Dojo By Oken | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 54 Rue Denuzière |
| Méthode Pilates Lyon | Salle de Gym & Bien Être | 57 Place De La République |
| Studios De Danse Alice Kay | Ecole de Danse | 39 Rue Franklin |
| Training Partner | Coach Sportif | Edouard Herriot |
| Urban Tonic | Salle de Gym & Bien Être | 78 Rue Edouard Herriot |
| Vip Body Lyon | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 12 Quai Saint-Antoine |
| Waterbike Lyon Presqu'Ile | Centre d'Aquabike & Aquabiking | 22 Quai Jean Moulin |
| Wellness Sport Club Lyon Confluence | Club de Fitness | 134 Cours Charlemagne |
| Win Fitness Lyon 2 | Club de Fitness | 18 Rue Des Remparts D'Ainay |
Plan de Lyon 02
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de souscrire à une salle de sport, il est essentiel de bien les étudier car suivant votre profil et vos objectifs, toutes les salles ne se valent pas. Voici les points qu’il faut questionner avant de se décider et de prendre votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe des dizaines d’activités accessibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, barre au Sol…), aux Arts Martiaux (exemples Judo, Kung Fu, Boxe…), au Fitness (exemples : Body Pump, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Pilates ou aquatiques (exemple : aquagym, à la musculation, au running en passant par le Cross-Training par exemple. Certaines salles de sport sont même spécialisées dans une unique activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est essentiel de disposer d’un matériel performant. Il faut donc vous assurer que la salle de sport est bien équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être très moderne. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : vélo, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples : banc de muscu, presse à cuisse…), vous devez vous sentir en confiance lorsque vous vous en servez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
Suivant vos capacités et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc savoir si la salle de sport offre des cours à ses membres car ce n’est pas toujours le cas. Il peut s’agir de cours collectifs avec ou sans professeur (cours en vidéo) ou des cours individuels, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas compris dans l’abonnement.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour prendre votre décision et évaluer la salle, une bonne solution est de la tester. Quasiment toutes les salles de sport offrent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne signent définitivement. Certaines salles de sport permettent même que cet essai soit sans frais ce qui est plutôt un signe de confiance. Mais si c’est payant, n’hésitez pas à payer pour réaliser un test quand même. Cela vous évitera des déceptions si la salle ne vous convient finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni le même temps libre. Certains souhaitent faire du sport tôt dans la journée, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est ouverte tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai plus qui pourra vous motiver à y aller dès que vous avez du temps libre.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales causes d’arrêt de la salle de sport une fois inscrit est la trop grande distance de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Priorisez le côté pratique et simple d’accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et réduite à néant vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Faire du sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport ait une hygiène impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les appareils de sport, sur les tapis des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles proposent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop encombrantes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Uns des secrets de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Renseignez-vous dans votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous vivrez des moments conviviaux et pourrez vous soutenir mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Sûrement une des premières questions que tout le monde se pose : combien coûte une salle de sport ? La réponse n’est jamais la même et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Faites attention à ne pas payer pour des services dont vous n’avez pas besoin et privilégiez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien analyser car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas forcément le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’1 personne sur deux arrête d’aller à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de connaître les clauses de résiliation de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.
