Voici les salles de sport que vous trouverez sur Francheville. Pour chaque salle, nous vous indiquons son appellation ainsi que sa spécialité. L’adresse vous permettra de savoir si elle est proche de vos différents lieux de vie (domicile, travail, école…).
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Aquavert | Piscine avec Activités Fitness | 1 Chemin Des Cytises |
| Fitness Park Charleville | Club de Fitness | Zone Commerciale La Croisette |
| Iron Bodyfit Lyon Francheville | Centre d'Electrostimulation (EMS) | 20 Avenue De La Table De Pierre |
Plan de Francheville
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de souscrire à une salle de sport, il est crucial de bien les étudier car suivant votre profil et vos objectifs, toutes les salles ne sont pas de même valeur. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de prendre votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il existe des dizaines d’activités accessibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse classique, barre au Sol…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Kung Fu, MMA…), au Fitness (exemples : Body Pump, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Yoga ou aquatiques (exemple : aquabike, à la musculation, au running en passant par le Cardio-Training par exemple. Certaines salles de sport sont même spécialisées dans une seule activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être au rendez-vous de ses objectifs, il est primordial de disposer d’un matériel très récent. Vous devez donc vérifier que la salle de sport est correctement équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être dernier cri. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : vélo, stepper…) ou les appareils de musculation (exemples : machine à adducteurs, presse à cuisse…), vous devez vous sentir en confiance lorsque vous vous en servez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
Suivant votre niveau et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc vous renseigner si la salle de sport offre des cours à ses membres car ce n’est pas toujours le cas. Cela peut-être des cours collectifs avec ou sans coach (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc sur mesure mais ne seront sûrement pas compris dans l’abonnement.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et évaluer la salle, le plus simple est de la tester. Quasiment toutes les salles de sport proposent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne s‘engagent définitivement. Certaines salles de sport proposent même que cet essai soit sans frais ce qui est plutôt un signe de confiance. Mais si le test est payant, n’hésitez pas à payer pour réaliser un test quand même. Cela vous sauvera de déceptions si la salle ne vous plaît finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni les mêmes disponibilités. Certains préfèrent faire du sport tôt le matin, d’autres tard le soir ou simplement la journée sans créneaux précis. Si la salle est ouverte tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai avantage qui pourra vous donner envie d’y aller dès que vous avez un peu de temps devant vous.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales raisons d’arrêt de la salle de sport une fois inscrit est la trop grande distance de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Priorisez le côté pratique et simple d’accès pour être certain de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Le sport vous expose facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport soit d’une propreté impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les machines de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles proposent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai plus si vous ne souhaitez pas investir dans du matériel ou trimbaler des affaires trop encombrantes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Une des clés de la réussite et de la motivation pour aller dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Demandez à votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous vivrez des moments conviviaux et pourrez vous soutenir mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Sûrement une des premières questions que tout le monde se pose : quel est le prix d’une salle de sport ? La réponse n’est jamais simple et il vous faudra comparer les prix demandés et les services fournis. Soyez attentif à ne pas payer pour des services dont vous n’avez pas besoin et choisissez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien regarder car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas instinctivement le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’une personne sur 2 arrête d’aller à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de connaître les clauses de sortie de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.
