En ce qui concerne le sport amateur, il n’y a pas d’âge pour débuter. Le judo ne fait pas exception vu qu’énormément d’adultes s’y mettent chaque année et participent même à des compétitions. Se trouver un cours pour débuter en tant qu’adulte n’est pas aussi difficile qu’on ne le croit. Le judo peut être un loisir comme un autre et c’est pour cette raison qu’énormément de clubs proposent des cours pour tous les adultes qui s’intéressent à ce sport de combat. Pour pouvoir se trouver un cour facilement, il est important d’avoir quelques informations supplémentaires.
Comment trouver un cours de judo pour adulte débutant ?
Le judo est un sport de combat dans lequel on apprend différentes techniques pour faire perdre l’équilibre à son adversaire et le maintenir au sol. C’est un sport très complet qui allie renforcement musculaire et cardio, mais qui permet aussi d’apprendre des techniques d’auto-défense.
Pour trouver un cours de judo pour les adultes débutants, il faut d’abord trouver un club chez qui pratiquer. Il existe environ 5000 clubs dans toute la France et ils sont tenus par des professeurs licenciés et proposent des cours d’initiation assurés et pour tous les âges. Pour pouvoir trouver son club plus facilement, il suffit d’aller sur le site de la fédération nationale de judo. La deuxième chose à faire, c’est d’identifier le cours qui sera le plus adapté. Beaucoup de clubs de judo proposent des cours en fonction de :
- l’âge ;
- le niveau ;
- le sexe.
Il ne faut pas hésiter à faire plusieurs cours d’initiation pour bien se familiariser avec ce sport pour être sûr de faire le bon choix.
Quelle condition doit-on remplir pour commencer ses cours de judo ?
La seule condition qu’il faut remplir pour commencer des cours de judo, c’est d’avoir le feu vert de la part d’un médecin. Il faut toujours fournir un certificat médical pour pouvoir s’inscrire dans un club de judo. Chaque judoka devra avoir deux certificats pour chaque saison : un pour le club et un pour être présenté durant les compétitions.
Le passeport sportif est généralement utilisé pour les personnes qui sont montées en grade et qui participent très souvent à des compétitions. Le judoka devra dans ce cas le présenter à son médecin à chaque début d’année pour avoir un tampon qui lui permettra de participer aux compétitions.
Combien coûtent les cours de judo pour adulte débutant ?
Avant de se lancer dans les cours de judo, il faut avoir une idée du coût de la pratique de ce sport. Tout d’abord, chaque participant à des cours de judo doit payer la licence prise par le club. Elle coûte en général 34 euros avec une assurance comprise.
En ce qui concerne la cotisation pour un adulte, elle va de 150 à 300 euros en fonction des clubs et de leur emplacement.
Pour finir, il faut bien évidemment se munir du matériel adéquat, c’est-à-dire, le judogi et la ceinture. Les judogis et les ceintures sont aussi bien disponibles dans de grandes enseignes aux alentours de 60 euros pour les judogis et entre 30 et 50 euros pour la ceinture.
Par ailleurs, les modèles qui sont fabriqués au Japon coûtent beaucoup plus cher (jusqu’à 400 euros pour les adultes), c’est dû à la qualité du coton qui est utilisé pour fabriquer ces judogis. La plupart du temps, c’est le club lui-même qui fournit la ceinture au moment d’un passage de grade. Donc, il n’est pas nécessaire de s’en soucier dans ce cas.
Des magasins, tels qu’Adidas, Kusakura ou encore, Mizuno proposent toutes sortes de matériels spécialement conçus pour le judo.
L’âge ne devrait pas être considéré comme un obstacle pour apprendre le judo. Si des vieux de 77 ans peuvent commencer un sport de combat compliqué, alors tout le monde peut le faire.