Vous êtes prêt à vous lancer dans une activité sportive et vous pensez que cette salle de sport est parfaite pour vous ? Alors, n’attendez plus et foncez ! La première chose à faire pour vous rassurer de faire le bon choix est déjà de vous rendre sur place pour contrôler les conditions d’accueil de la salle et pour rencontrer les responsables qui s’en occupent.
- Nom de la salle de sport : Vertical & Bushido
- Spécialités de la salle : Club de Fitness
- Adresse : Zi Le Tubé Nord, 13800 Istres
Vertical & Bushido, Istres : site web, téléphone, horaire, tarif, avis, plan :
Facilement accessible en voiture ou en transport en commun, la salle de sport est proche d’un grand nombre de centres d’intérêt. Il vous sera simple de vous y rendre. Pensez à regarder les avis sur le web car ils pourront déjà vous donner quelques réponses, même si rien ne remplacera votre propre expérience.
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Salles de sport de Istres
Peut-être n’avez-vous pas encore fait votre choix définitif ? Vous cherchez une autre spécialité sportive ? Istres et le département Bouches-du-Rhône proposent encore plus choix.
Voir toutes les villes du département accueillant une salle de sport : page département Bouches-du-Rhône
| Salle de sport | Style | Adresse |
|---|---|---|
| Apple Fitness Club Istres | Club de Fitness | 2 Rue Copernic |
| Bio Fitness Istres | Club de Fitness | 2 Rue Copernic- Zi Le Tubé |
| Biofitness Istres Sud | Club de Fitness | Zac Des Cognets- Lot Amandier N°4 Ronds Des Florins |
| Crossfit Istres | Box CrossFit | 6 Rue Des Cordonniers |
| Freeness Istres | Club de Fitness & Musculation Low Cost | Rond Des Florins |
| Iron Bodyfit Istres | Centre d'Electrostimulation (EMS) | Zac De La Crau |
| Keep Cool Istres | Club de Fitness & Musculation Low Cost | 26 Chemin Bord De Crau |
| Plaisir D'Orient | Ecole de Danse | 50 Rue Du Roi René |
| Skillfit Revolution | Club de Fitness | 5 Rue Copernic- Zone Du Tube Retortier |
| Vertical & Bushido | Club de Fitness | Zi Le Tubé Nord |
10 conseils pour bien choisir sa salle de sport
Avant de souscrire à une salle de sport, il est essentiel de bien les comparer car suivant vos attentes et vos objectifs, toutes les salles ne se valent pas. Voici les questions qu’il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de finaliser votre “abonnement à la salle”.
1. Quel type d’activités propose la salle de sport ?
Il y a des dizaines d’activités accessibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples : danse orientale, modern jazz…), aux Arts Martiaux (exemples Judo, Krav Maga, MMA…), au Fitness (exemples : Body Balance, RPM…) mais aussi aux activités bien-être (exemple : Yoga ou aquatiques (exemple : aquabike, à la musculation, au running en passant par le Cross-Training par exemple. Certaines salles de sport sont d’ailleurs parfois spécialisées dans une seule activité et propose une expérience très qualitative sur le type de discipline en question.
2. Est-ce que la salle a du matériel récent ?
Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est important d’avoir à sa disposition un matériel performant. Vous devez donc vérifier que la salle de sport est bien équipée tant en quantité qu’en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être très moderne. Que ce soit pour les appareils classiques d’une salle de sport (exemple : tapis de course, rameur…) ou les appareils de musculation (exemples : banc de muscu, presse à cuisse…), vous devez vous sentir en confiance lorsque vous les utilisez.
3. Y a-t-il des cours collectifs ou individuels ?
Suivant votre niveau et vos objectifs, peut-être que vous souhaiterez bénéficier de conseils d’expert. Vous devez donc vous renseigner si la salle de sport propose des cours à ses adhérents car ce n’est pas systématique. Cela peut-être des cours collectifs avec ou sans professeur (cours en vidéo) ou des cours particuliers, qui seront donc personnalisés mais ne seront sûrement pas gratuits.
4. Est-ce possible de faire une séance d’essai gratuite ou payante ?
Pour vous décider et découvrir la salle, le plus simple est de la tester. Presque toutes les salles de sport proposent une ou plusieurs séances d’essai aux nouveaux membres avant qu’ils ne s‘engagent définitivement. Certaines salles de sport proposent même que cet essai soit offert ce qui est plutôt un signe de confiance. Mais si le test est payant, n’hésitez pas à payer pour faire un test quand même. Cela vous sauvera de déceptions si la salle ne vous plaît finalement pas.
5. Est-ce ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 ?
Tout le monde n’a pas les mêmes horaires ni le même temps libre. Certains préfèrent faire du sport tôt dans la journée, d’autres en soirée ou simplement la journée sans heures fixes. Si la salle est ouverte tous les jours sans aucune contrainte horaire, c’est un vrai plus qui pourra vous donner envie d’y aller dès que vous avez un peu de temps devant vous.
6. Est-ce loin de mon domicile ou de mon travail ?
Une des principales causes d’abandon de la salle de sport une fois inscrit est l’éloignement de celle-ci par rapport à ses lieux de vie. Privilégiez le côté pratique et simple d’accès pour être sûr de ne pas perdre trop de temps dans les transports… Car cela pourrait au final facilement vous décourager et ruiner vos efforts.
7. Quel est le niveau de propreté des vestiaires et des douches ?
Faire du sport vous confronte facilement à tout type de microbes. Il faut donc que la salle de sport soit d’une propreté impeccable en mettant à disposition de ses membres tout ce qu’il faut pour garantir la propreté de chacun et des lieux. Que ce soit sur les appareils de sport, sur les sols des salles mais aussi dans les vestiaires et dans les douches, il faut que vous puissiez transpirer sans craindre d’attraper une maladie.
8. Fournissent-ils des accessoires de sport ou des aliments ?
Faire du sport nécessite parfois un matériel personnel spécifique (exemple simple : une serviette ou de la boisson réhydratante) et certaines salles offrent ce genre de services un peu haut de gamme. C’est un vrai avantage si vous ne souhaitez pas dépenser dans du matériel ou trimbaler des affaires trop encombrantes dans un sac.
9. Connaissez-vous déjà quelqu’un qui y est inscrit ?
Une des clés de la réussite et de la motivation pour se rendre dans une salle de sport est souvent d’en faire à plusieurs. Demandez à votre entourage si un de vos amis ou un membre de votre famille fréquente une salle de sport en particulier et n’hésitez pas à lui demander son avis pour éventuellement adhérer à la même. Vous passerez des moments conviviaux et pourrez vous encourager mutuellement.
10. Quel est le prix de la salle de sport ?
Forcément une des premières interrogations que tout le monde se pose : combien coûte une salle de sport ? La réponse n’est jamais la même et il vous faudra comparer les prix demandés et les services proposés. Soyez attentif à ne pas payer pour des choses dont vous n’avez pas besoin et choisissez toujours les salles de sport où vous vous sentirez en confiance. La durée d’engagement est aussi un point à bien analyser car parfois vous devrez payer pendant plusieurs mois même si vous n’y allez pas.
Conseil bonus : Peut-on se désinscrire facilement ?
Ce n’est pas instinctivement le premier conseil que l’on recherche mais par expérience il est capital. En effet, plus d’1 personne sur 2 arrête d’aller à la salle quelques semaines seulement après l’inscription. Il peut donc être prudent de vérifier les conditions de résiliation de votre engagement avant de signer pour une durée trop longue. L’expérience n’en serait alors que plus amère.